হতাশা থেকে মুক্তির উপায় কি?

হতাশা থেকে মুক্তির উপায় কি?

টেনশন বা দুশ্চিন্তা মানুষের জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এটি যেন মুদ্রার এপিঠ ওপিঠ। টেনশন ছাড়া মানুষের অস্তিত্ব খুঁজে পাওয়া আজকাল কঠিন ব্যাপার! বিভিন্ন গবেষণার ফলে প্রমাণিত হয়েছে, মানসিক চাপ হৃদযন্ত্রের…

হৃদরোগ ও ক্যানসারের ঝুকি কমাতে হাঁটাচলা করুন

হৃদরোগ ও ক্যানসারের ঝুকি কমাতে হাঁটাচলা করুন

মশা মারতে যেমন কামান দাগানোর দরকার হয় না, তেমনি সুস্থ থাকতে দৈনন্দিন জীবনের রুটিন কাজে খুব বেশি পরিবর্তনেরও দরকার নেই। যা দরকার সেটা হল সচেতনতা। সচেতন হতে হবে খাওয়া-দাওয়া আর…

আমির খানের রহস্য

৫৬ বছর বয়েসী আমির খানকে এক সাক্ষাৎকারে

৫৬ বছর বয়েসী আমির খানকে এক সাক্ষাৎকারে জিজ্ঞেস করা হয়েছিল, তার এই চির যুবা চেহারা ধরে রাখার রহস্য কি? আমির খান এই বয়েসেও থ্রি ইউয়টসে কলেজের চ্যাংড়া ছাত্রের অভিনয় করে…

facebook meta

ফেসবুকের নতুন কর্পোরেট নাম ‘মেটা’

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম প্রতিষ্ঠান ফেসবুকের করপোরেট নাম পরিবর্তনের ঘোষণা দিলেন প্রতিষ্ঠানটির প্রধান মার্ক জাকারবার্গ। এখন থেকে ফেসবুক ইনকরপোরেশনের নতুন নাম হবে ‘মেটা‘। তবে, স্বতন্ত্র প্ল্যাটফর্ম হিসেবে প্রতিষ্ঠানটির অধিনে থাকা ফেসবুক, হোয়াটস্যাপ…

ইংরেজি ভাষা শেখার নতুন ফিচার চালু করল গুগল

ইংরেজি ভাষা শেখার নতুন ফিচার চালু করল গুগল

বর্তমানে ইংরেজি ভাষা শেখার জন্য রয়েছে নানান ধরনের অ্যাপ। তবে গ্রাহকের কথা মাথায় রেখে এবার বিশ্বের সর্ববৃহৎ সার্চ ইঞ্জিন গুগল নিয়ে এলো ইংরেজি শেখার নতুন ফিচার। যেখানে প্রতিদিনই নতুন নতুন…

সফল হিসাবে গড়ে তোলার উপায়

নিজেকে সফল হিসাবে গড়ে তোলার উপায়

প্রতিযোগিতার এই যুগে আত্মবিশ্বাসী হওয়ার কোন বিকল্প নেই। কিছু ব্যাপার চর্চা করার মাধ্যমে ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলা সম্ভব। জীবনের পথ সব সময়ই কঠিন। যদি নিজের ওপর বিশ্বাস না রাখতে…

কমপিউটার কেনার টিপস

কম্পিউটার কেনার আগে আপনার যা জানা দরকার

আধুনিক বিশ্বে কম্পিউটার ছাড়া এক মুহূর্তও কল্পনা করা যায় না। মানুষের জীবনযাত্রা থেকে শুরু করে শিক্ষা ক্ষেত্র, ব্যবস্যা-প্রতিষ্ঠান, অফিস-আদালত, বিনোদন পর্যন্ত প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে কম্পিউটারের ব্যবহার রয়েছে।…

ভুল নম্বরে টাকা চলে গেলে যেভাবে ফেরত পাবেন

বিকাশের টাকা ভুল নম্বরে চলে গেলে যেভাবে ফেরত পাবেন

অনেক সময় বিকাশ নগদ এবং রকেট’র আর্থিক লেনদেনে অসাবধানতাবশত ভুল নম্বরে টাকা চলে যায়। মোবাইল নম্বরের মাধ্যমে দ্রুত এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় আর্থিক লেনদেন করায় এই ভুলটি হয়ে থাকে।…

রাগ কমানোর উপায়

রাগ কমানোর ৬টি উপায় জেনে নিন

বাড়িতে ও অফিসে কাজ কিংবা মানসিক চাপ দিনকে দিন বেড়েই চলেছে। সেই সাথে ধৈর্য না বেড়ে প্রতিনিয়ত যেন কমে যাচ্ছে আরও। সেই সাথে কমে যাচ্ছে রাগের ওপর নিয়ন্ত্রণ। দৈনন্দিন জীবনে…

ব্রণ কেন হয়

ব্রণ কেন হয়? ব্রণ দূর করার উপায় জেনে নিন

ব্রণ একটি দুঃস্বপ্নের মতো! আর যেকোনো মেয়েই, শুধু মেয়ে কেন, সৌন্দর্য্য সচেতন যেকোন মানুষ সে নারী কিবা পুরুষ যেই হন না কেন ব্রণ থেকে সব সময় দূরে থাকে চান। ব্রণ…

পরিবারের খরচ কমানোর কৌশল

সংসার খরচ কমানোর ৫টি কৌশল জেনে নিন

অনেকেই মনে করেন কম কেনাকাটা করলে টাকা বাঁচবে। বিষয়টি তেমন নয়। টাকা বাঁচানোর জন্য কোনো কিছুই যেন ‘কম’ করতে না হয় সেজন্য আছে কিছু কৌশল। জেনে নিন সেই কৌশলগুলো কী…

বুকের দুধ খাওয়ার উপকারিতা

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

শিশুদের জন্য মায়ের বুকের দুধের বিকল্প নাই। এর গুরুত্ব তুলে ধরা ও মানুষের মধ্যে সচেতনতা তৈরির জন্য প্রতি বছর আগস্টের প্রথম সপ্তাহে পালিত হয় মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ। সারা বিশ্বের সঙ্গে বাংলাদেশেও…